Voce sabia que devido ao excesso de substâncias químicas as celulas da pele ficam desidratadas e por isso perdem muita água, fazendo com que a pele se torne áspera, enrugada e com falta de beleza?
Pois é eu mesma sinto a minha pele mudar da noite pro dia por exemplo: tem dia que eu acordo e ela ta normal enquanto tem outros que ela está tão seca, que parece até envelhecida isso me dá um desesperoooooo ...
Mas o que fazer pra ter uma pele saúdavel mesmo passando por tantas substâncias do dia-a-dia e clima?
clima? sim! eu mesma quando ta frio a minha pele fica tao seca tao seca que eté a maquiagem fica um horror então vamos ao que interessa que até eu estou curiosa pra saber dos alimentos, que protegem as células da pele e evitam sua desidratação e envelhecimento prematuro.
-Feijão: O Feijão exerce uma ação protetora sobre a pele, e as mucosas, por constituir, boa fonte de fatores vitamínicos, importantes para o bom estado, dos tegumentos, como são a niaciana e o àcido pantontênico.
-Cenoura: favorece o bom estado da pele e das mucosas.
-Amendoim: Ele, Nutre e Fortalece a pele, pois contém a niacina, e a carência de niacina se manifesta com pele seca, enrugada, e avermelhada, por isso meninas vamos comer muito amendoim rs!
-Manga: O Consumo da manga contribui para a boa aparencia da pele, ela tem a vitamina A, e está comprovado que sem essa vitamina ocorre secura, e descamação na pele, sendo assim, a manga contribui para sua hidratação e maciez. hum.. eu amoo manga rs! e voces?
Pepino: O
Pepino hidrata a pele, contém enxofre necessário para o bom estado das
suas células, seu uso pode ser ingerido e até posto sobre a pele em
rodelas. Eu já usei e realmente melhora muito!
-Sementes de Girassol:O Àcido Linoleico e a vitamina E aumentam a elasticidade da pele, protegendo as células contra os efeitos do envelhecimento (ação antioxidante) é muito bom, em caso de eczemas, pele rachada, e dermatites. esse eu nunca usei, mais vou experimentar rs!
Bom meninas espero que sirva de ajuda pra voces, às vezes agente fica desesperada pela nossa pele seca, que a vontade que dar e passar todos o s cremes que vemos pela frente, que ate da uma ajudinha na hora mais ao longo dos dias, volta a secura de novo... esquecemos que podemos nos ajudar com coisas que temos em casa, que são os alimentos que fazem tão bem pra gente, e às vezes deixamos passar , então fica a dica#
Otimo final de semana e fiquem com DEUS!
